ちょっとメンタル低下気味

パルブロ酸を飲み始めて以降、安定していたかなと思ってたけど、ちょっと下降している。不安感やソワソワ感が出ている。特に夕方以降。

ここ最近は寝つきが悪くてエスゾピクロンを飲むこともあったので(2週間で3,4回)、そもそも安定期間は終わってたのかもしれない。気持ちよく風呂に入ったり布団に入ったりするのが懐かしい…

この程度の落ち込みは今までにも乗り越えてきたから大丈夫、と自分に言い聞かせたら少し楽になったかも。

次の通院は来週の土曜の予定だけど、今日の夜や土日があまりにもしんどいようなら週明けに受信できないか相談してみようと思う。