思い返すと、昨日の晩の時点で通院の予定が頭からすっぽり抜けていた。
今朝は通院のことを忘れたまま外出したり家で過ごしたりしていて、気づいたのは予約時間を１時間以上過ぎてからだった。
電話をしたらなんとか月曜に予約を入れてもらえた。二日間バルプロ酸を飲めないのが少し心配。ラツーダ20mg(半錠)は手元に少し残ってるので飲んでおく。
最近通院を忘れてなかったから油断してた。もしかしたらアカシジアも落ち着いて、通院を欲していなかったから忘れやすかったのかもしれない…
結構落ち込んだけど、ベストな対処ができたし、落ち込んでてもしょうがないし、そろそろ立ち直って明日は落ち着いた気分で過ごせたらと思う。
